Comment se produit l'exposition aux perturbateurs endocriniens?
La plupart du temps, l’exposition aux produits chimiques perturbateurs endocriniens (CDE) ne ressemble pas du tout à une exposition.
Cela peut se produire en mangeant un repas, en respirant l’air à la maison ou en appliquant une crème pour le visage. Il n’y a aucun signe d’avertissement et aucune réaction immédiate. C’est pourquoi beaucoup de gens sont surpris d’apprendre que le contact avec les EDC fait partie de la vie quotidienne.
L’exposition se produit généralement silencieusement et involontairement, tissée dans des routines normales.
Comment les perturbateurs endocriniens pénètrent-ils dans le corps?
Lorsque les gens entendent le mot «chimique», ils imaginent souvent des doses élevées ou des dommages immédiats. Mais l’exposition aux perturbateurs endocriniens fonctionne généralement différemment.
Il s’agit rarement d’une dose importante. Au lieu de cela, il s’agit de petites quantités, d’une exposition répétée pendant de longues périodes. Étant donné que les hormones agissent à des niveaux très bas dans le corps, même de petites perturbations — si elles se produisent assez souvent — peuvent avoir de l’importance.
Nos corps ne sont pas des systèmes fermés. Ils interagissent constamment avec le monde qui nous entoure. Les perturbateurs endocriniens peuvent pénétrer dans le corps principalement par trois voies d’exposition quotidiennes.
1) Manger et boire
La nourriture et les boissons sont l’une des voies les plus courantes. Mais aussi des cosmétiques appliqués dans les lèvres. Certains produits chimiques peuvent migrer des:
- emballages alimentaires
- récipients en plastique
- revêtements à l’intérieur des canettes
dans ce que nous mangeons ou buvons, en particulier lorsque la nourriture est chauffée ou stockée pendant de longues périodes. Au fil du temps, de petites quantités peuvent s’additionner.
2) Respiration
L’air intérieur compte plus que beaucoup de gens ne le réalisent. Les produits chimiques peuvent être présents dans:
- poussière domestique
- émissions de CO2 des meubles et/ou des produits de consommation
Parce que nous passons tellement de temps à l’intérieur, la respiration peut être une source importante d’exposition quotidienne.
3) Contact avec la peau
La peau est un autre point d’entrée. Produits tels que:
- cosmétiques
- produits de soins personnels
- produits de nettoyage
entrer en contact direct avec la peau. Certains produits chimiques peuvent passer à travers la peau et entrer dans la circulation sanguine.
Vous pouvez penser au corps comme ayant plusieurs «portes» d’entrée: ce que nous mangeons, ce que nous respirons et ce que nous touchons.
Pourquoi l'exposition quotidienne est-elle difficile à éviter?
Les perturbateurs endocriniens sont utilisés dans de nombreux matériaux et produits parce qu’ils ont des propriétés utiles. Cela signifie que les éviter complètement n’est pas réaliste.
L'exposition se produit toujours en raison de:
Nous sommes exposés à des mélanges — de petites quantités de nombreuses substances différentes, au même moment ou tout au long de la journée. Chacun peut sembler insignifiant en soi, mais ensemble, ils peuvent exercer une pression supplémentaire sur le fonctionnement du corps.
Une comparaison facile est le bruit de fond. Un son calme peut ne pas vous déranger, mais de nombreux sons ensemble peuvent devenir accablants.
Les scientifiques étudient de plus en plus ces effets combinés, car ils reflètent mieux l’exposition réelle.
Le but n’est donc pas la perfection.
Il s’agit d’une prise de conscience et d’une réduction raisonnable dans la mesure du possible.
Que pouvez-vous faire?
Tout le monde est exposé aux perturbateurs endocriniens dans une certaine mesure. Ce qui diffère, c’est la fréquence de l’exposition, les sources les plus courantes et le moment de l’exposition au cours de la vie.
Vous ne pouvez pas contrôler toutes les sources d’exposition, et vous n’êtes pas censé le faire. Mais de petites mesures pratiques peuvent aider à réduire les contacts quotidiens:
Ces actions ne doivent pas effrayer.
Il s’agit de faire des choix éclairés là où vous le pouvez.
Regard vers l'avenir
L’exposition aux perturbateurs endocriniens fait partie de la vie moderne. Mais l’exposition n ‘est pas le seul aspect à tenir en compte. Certaines personnes sont plus sensibles à ces produits chimiques que d’autres, en particulier à certains stades de la vie.
Qui est le plus vulnérable aux effets des perturbateurs endocriniens?
C’est ce que nous explorerons ensuite.